青髭をなくす方法！（目立たなくする、隠す、ならなくする方法。）

「髭が濃いけど、髭を剃らないといけない方」の悩みとして共通なのが、

『青髭』

でしょう。

せっかく、朝深剃りしたのに、

夕方には伸びてきてしまうんですよね…。

しかも、「青髭」って、なんだか「オカ◯」っぽいので、

髭の持つ「カッコイイ・渋い」イメージはないですよね…。

そこでここでは、その「青髭」をなくす対策をご紹介します。

青髭を目立たなくする方法

青髭を目立たなくしたいなら、3つの点を念頭に置きながら深剃りすると良いでしょう。

• しっかり温める
• シェービングフォームを使う
• 3枚刃以上の剃刀を使う

それぞれのメリットを解説します。

しっかり温める

理髪店でしているように蒸したタオルなどでじっくり温めることにより、毛穴がしっかり開いて深剃りがしやすくなります。

タオルに水分を十分に含ませたら、電子レンジで1、2分程度温めるだけでアツアツの蒸しタオルができます。

シェービングフォームを使う

シェービングフォームは髭を柔らかくする効果があり、深剃りしやすくなります。

髭が濃い場合は泡タイプ、敏感肌の人はジェルタイプをおすすめします。

3枚刃以上の剃刀を使う

電動シェーバーよりも剃刀の方が深剃りに適しています。

刃の枚数が多くなるほど深く剃ることができますから、濃い髭で悩んでいる人は3枚刃以上のものを使うと良いでしょう。

また、一方向だけから剃るのではなく、角度を幾つか変えることによってもさらに深剃りができます。

青髭を隠す方法

青髭を隠すためコンシーラーを使う場合、次の2点は覚えておきましょう。

• 下地を作る
• 刺激の少ないものを選ぶ

それぞれの理由をご紹介します。

下地を作る

直接コンシーラーを塗ると、肌の色合いと合わない可能性があります。

ですから、ベースクリームやファンデーションを使って肌の色を整えると良いでしょう。

最近ではこうした下地クリームを配合したコンシーラーも登場しています。

刺激の少ないものを選ぶ

敏感肌の人はコンシーラーを塗ることで肌が荒れてしまうこともあります。

ですから、低刺激タイプや抗菌成分を配合したコンシーラーを選びましょう。

青髭にならなくする方法

青髭を確実になくしたいなら、レーザー脱毛を行いましょう。

短期間で見ると高額の費用がかかるように感じるものの、施術後からはずっとストレスフリーになることを考えるなら、現実的な選択肢の1つと言えます。

ひげを薄くする食べ物５選！髭が濃い人におすすめの食材！

人の身体のコンディションにもっとも影響を与えるのが、

「食事」

です。

そして、それは「ひげの濃さ」も例外ではありません。

そこでここでは、「ひげを濃くするべ物5選！」をご紹介したいと思います。

髭を薄くする食べ物としてよく知られている食材は次の5つです。

• 豆乳
• 青魚
• ヨーグルト
• 大根
• しょうが

それぞれの食材が持つ特徴を解説いたします。

豆乳

豆乳に含まれる大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きがあり、男性ホルモンを抑制する効果があります。

そのため定期的に豆乳を摂取することで髭が少しずつ薄くなることを期待できます。

（同じ大豆食品である納豆や豆腐などを摂取することでも同じ効果が得られます。）

青魚

肉や脂質、赤身の魚など動物性たんぱく質の多い食材を多く摂取すると、髭は濃くなると言われています。

青魚には動物性たんぱく質が少ないため、濃い髭で悩んでいる人にはおすすめです。

ヨーグルト

パンや精白米、ジャガイモなどデンプン質の多い食材をたくさん摂ると、男性ホルモンの働きが活発化して髭は濃くなるとされています。

一方ヨーグルトは栄養価が高いもののデンプン質をほとんど含んでいないので、朝食や間食におすすめです。

大根

体は冷えてくると、保護機能が働いて髭を含む体毛の成長を促します。

そのため体を温めてくれる根菜を定期的に摂取することで、髭がさらに濃くなってしまわないようサポートすることができます。

（大根は比較的安価で調理が容易なので特におすすめです。）

しょうが

しょうがに含まれる辛味成分のジンゲロンには、体を温めて血行を改善し、冷えを予防する効果があります。

わずかな量を摂取するだけで高い効果が期待できますから、豆腐を食べる際の薬味として、またスープの調味料として活用すると良いでしょう。

「体が温まる食べ物」に注意しよう

カプサイシンを豊富に含むトウガラシ入りの食事や温かいお茶などは発汗を促して体を冷やす効能があります。

また、「ニンニク」や「ニラ」なども、男性ホルモンの1つであるテストステロンの生成を促すため、髭がさらに濃くなってしまう恐れがあることを覚えておきましょう。

ひげ脱毛で首髭は顔脱毛に入ってない？首と顎下の境界線は？

ひげ脱毛する際に

「顔全体の脱毛プラン」を申し込む人は多いです。

ただし、このとき、気をつけるべきことがあります。

それは、脱毛サロンや脱毛クリニックによって、

この「顔の部位」が、微妙に異なるということです。

そして、その中でもポイントなのが、

「“首”が入るかどうか？」

です。

（サロンによって、「あご下」と「首」の範囲が異なりのも面倒なところです。）

ひげ脱毛や顔脱毛に首髭は含まれるのか？

脱毛のコース設定は次の3つが基本です。

• 口ひげ脱毛
• 顔脱毛
• トータルフェイス脱毛

各コースの詳細について以下に記載します。

口ひげ脱毛

鼻と唇の間にある口上の部分だけを脱毛します。

それ以外の口下や顎周りなどは含まれていません。

口上は痛みを強く感じる部分であり、またやけどになりやすい個所なので、事前にパッチテストなどを行っておくと安心です。

顔脱毛

口上に加えて、口下とフェイスライン、ほほ周りまでを脱毛します。顎からもみあげにかけてのフェイスラインは角度があるため、剃刀や電気シェーバーだけではきれいに保つのが難しい部分です。

そのため多くの利用者がこのコースを選択しています。

顎からのど仏にかけての範囲を「顎下」と呼び、それより下の部分は「首」となります。

顔脱毛に含まれるのはこの顎下までです。

ただし、クリニックごとに多少範囲の定義が異なるので、事前にきちんと確認しておきましょう。

トータル脱毛

顔から首にかけてすべてのパーツを脱毛処理するコースです。

施術費用は他と比べて割高になります。

首髭の脱毛をしたいなら、クリニック選びはとても重要

クリニック探しをする際には、次の2点を覚えておきましょう。

• 実績のあるクリニックを選ぶ
• 自分の必要に合ったコースを選択する

それぞれに関して説明します。

実績のあるクリニックを選ぶ

首は顎やほほと比べると皮膚が薄いため、丁寧に施術しないとすぐにやけどになってしまいます。

ですから事前によく調査をして、利用者からの評判が良く、施術実績を豊富に持つクリニックを選ぶようにしましょう。

「料金が安いから」という理由だけでは選ばないのが賢明です。

自分の必要に合ったコースを選択する

最近では顔全体の脱毛コースに加えて、顎下コースや首回りコースなど、申し込み者のニーズに合わせて施術個所を限定したコースを提供するサロンが増えてきています。

料金や実績を確認した上で、自分の必要に合ったコースを見つけましょう。

ひげ脱毛に脱毛ワックス（ブラジリアンワックス）は使える？

「脱毛ワックス」をご存知ですか？

「ワックス」を、ムダ毛の気になる肌に付けて、

一気に引きは出すことで、毛を引き抜く方法です。

「これって、”ひげ”にも使えるの？」

と気になっている方もいるでしょう。

そこで、ここでは、「脱毛ワックス（ブラジリアンワックス）」がひげにも使えるかどうかについてご紹介します。

ブラジリアンワックスの持つ特徴とは？

ブラジリアンワックスの特徴は3つあります。

• 体毛をワックスで固めて抜く
• 剃り残しがほとんどない
• 安全性が高い

それぞれに関して解説します。

体毛をワックスで固めて抜く

脱毛をしたい部位を消毒し、その後この脱毛ワックスを塗布していきます。

しばらく時間が経つとワックスが冷えて固まるので、専用の不織布を使用して、毛の生えている向きと反対方向に引っ張って一気に毛を引き抜きます。

毛が残ってしまうということがない

脱毛クリームや毛抜きとは異なり、脱毛ワックスを使用すると施術した部位全体の毛をすべてきれいに抜くことができます。

安全性が高い

剃刀を使う場合と比較すると安全性が高いので、腕や足などだけでなく、鼻毛や指の毛、デリケートゾーンのケアにも利用することが可能です。

施術時間はわずか15分程度なので、いつでも気軽に利用できるというのもポイントです。

ひげの処理にブラジリアンワックスは使えるの？

ブラジリアンワックスをひげ脱毛に活用したいと考えているなら、次の2点を覚えておきましょう。

• かなりの痛みが伴う
• 永久脱毛ではない

それぞれについて詳しく解説します。

かなりの痛みが伴う

この脱毛ワックスは1度に広範囲の毛を抜くので、施術時にはかなりの痛みが発生します。

また、ワックスにはソフトタイプとハードタイプがあります。

ハードタイプは長時間放置しておくと肌の表面に張り付いて角質をはがしてしまうこともあるので、個人で施術する場合には注意が必要です。

さらに髭は他の体毛と比べて毛根が格段に強いので、プロに施術してもらう場合でも相当の痛みは覚悟しておきましょう。

永久脱毛ではない

ブラジリアンワックスは脱毛効果が高いとはいえ、毛根に働きかけて発毛を抑制するわけではないので、施術後一定期間すると再び髭は生えてきます。

もし髭の濃さで悩んでいるなら、抑毛ローションなどと併用していくと良いでしょう。

ひげを抜くとどれくらい脱毛できる？電動毛抜きはおすすめ？

ひげはどのように処理していますか？

こう聞くと、「剃る」と答える人が多いですが、

１～２本、ニョキっと伸びてきた髭に関しては、

「毛抜きで抜いてしまう」と答える男性が意外と多いです。

ひげを抜くことのメリットは何？

髭を抜くことに伴うメリットは3つあります。

• 剃り跡が青くなりにくい
• 剃り残しがない
• 脱毛効果が期待できる

それぞれの根拠について解説いたします。

剃り跡が青くなりにくい

剃刀や電動シェーバーで髭を剃る場合、皮膚の内側にある髭までは除去できないため、口周りやあごの下が青っぽくなってしまうことがあります。

一方髭を抜いた場合には髭の根元まで取れるので、剃った後が青くなってしまうという心配がほとんどありません。また手入れの頻度もかなり少なくなります。

剃り残しがない

剃刀で髭の処理をする場合、横向きになっている髭や短い髭などを剃り残してしまうことがあります。

一方、髭を抜く場合は確認がしやすいので剃り残しになるリスクは低くなります。

脱毛効果が期待できる

髭の根元にある毛乳頭が壊れると、再び同じ場所に髭が生えてくることはないと考えられています。

髭を抜くことによって時折この毛乳頭まで取れることがあります。

そのため繰り返し髭を抜いていくことにより、髭がだんだん薄くなっていく可能性があるのです。

（ただし、短期間で永久脱毛の効果が期待できる、というわけではありません。）

ひげの処理に電動毛抜きの使用はおすすめ？

髭の処理に電動毛抜きを利用する場合には、以下の3点を覚えておくと良いでしょう。

• 処理時間は短い
• 痛みが伴う
• アフターケアを徹底する

それぞれについて解説いたします。

処理時間は短い

髭を1本ずつ毛抜きを使って抜いていくと、少なくとも1時間はかかります。

一方電動毛抜きを使えば、10分から15分程度で処理が終わるので、手入れ時間を大幅に短縮出来ます。

痛みが伴う

電動毛抜きはローラーに髭を巻き込んで一気に抜いていきます。

口やあごの周りには神経が集中しているため、この処理にはかなりの痛みが伴います。

また、髭を抜いたはずみに毛乳頭が破断すると、毛穴から出血する事もあるので注意が必要です。

アフターケアを徹底する

毛抜きをした後は、色素の沈着や炎症を防ぐために保湿クリームなどでスキンケアを行いましょう。

出血がひどい場合にはよく冷やしてから消毒しておくと安心です。

ひげ脱毛への脱毛クリームの効果は？市販品の中のおすすめは？

「脱毛クリーム」ってご存知ですか？

塗るだけで、毛を処理できるクリームのことです。

簡単にできる便利なアイテムですが、

「顔にも使えるの？」

というのは気になるところでしょう。

そこで、ここでは、顔におすすめの脱毛クリームをご紹介します。

脱毛クリームの作用と、ひげへの効果

「脱毛クリーム」と呼ばれる商品には、次の2種類があります。

• 除毛クリーム
• 抑毛クリーム

それぞれの特徴と利点を説明いたします。

除毛クリーム

除毛クリームはチオグリコール酸カルシウム等のアルカリ性成分を有効成分として含みます。

この成分が毛髪に含まれているたんぱく質と作用して毛を溶かします。

短時間で体毛をきれいに溶かしてくれる点や、肌への負担がとても少ないことから、男性・女性問わず濃い体毛で悩んでいる人から評価されています。

また、男性のひげにも効果があることが確認されています。

ただし毛穴の奥までは浸透して行かないので、完全にひげが生えなくなるということはありません。

抑毛クリーム

抑毛クリームには豆乳やパイナップルなどから抽出した成分を配合されており、これが毛髪および毛根に働きかけて毛髪の成長を抑制します。

毛髪内における栄養の循環を妨げることで少しずつ毛が細くなっていきます。

保湿成分が配合されているので、ひげ剃り後のスキンケアにも活用できます。

ただし効果が確認できるまでには少なくとも1カ月から3カ月程度必要とされています。

市販されているおすすめの除毛クリームはどれ？

市販されている「除毛クリーム」としては、

「エピラット」や「Veet」が、安くて有名です。

しかし、市販の安い除毛クリームなどの口コミを見ると、

「肌が赤くなった」

「痒かった」

「ニオイがきつくて、とても顔になんか使えなかった」

などの声が多く見られます。

そこで、

男性の髭に使う上で、「安全性」と「効果」を考えると、

おすすめの人気の除毛クリームは以下の2つです。

• ゼロファクター
• NULLリバークリーム

それぞれの特徴をご紹介します。

ゼロファクター

自然由来成分を豊富に配合した抑毛クリームです。

使い続けることで少しずつひげが薄く細くなっていきます。

皮膚を保護する保湿成分が含まれているので、肌荒れを起こす心配はまずありません。

NULLリバークリーム

塗布してからおよそ10分で体毛を綺麗に溶かしてくれる除毛クリームです。

効果が非常に高いので、ひげの濃さに悩む人からも広く支持されています。

とはいえ、肌への刺激は非常に少ないので、敏感肌の人でも安心して使用できます。

毛根に働きかける抑毛クリームと併用することにより、短期間でひげを薄くすることが可能です。

ひげ剃り初心者におすすめの肌荒れしにくい電動シェーバー比較。

「電動シェーバー」って、様々なメーカーから、色んな種類のものが出ているので迷ってしかいますよね？

しかし、そこそこ良いお値段もするので、

後悔する買い物はしたくないところでしょう。

そこで、ここでは、髭剃り初心者さんにおすすめの電動シェーバーについて、

いくつかの商品を比較しながらご紹介したいと思います。

ひげ剃り初心者におすすめの電動シェーバーは？

「どのシェーバーが自分の肌に合うのか分からない」という人には、次の電動シェーバーがおすすめです。

• パナソニックラムダッシュLT8A
• フィリップスL7520
• ブラウン7865CC

各機種の持つ特徴をご紹介します。

パナソニックラムダッシュLT8A

3Dアクションサスペンサー機能が搭載された3枚刃の電動シェーバーです。

髭センサーが搭載されており、髭の濃さに合わせて強さを自動的に調整してくれます。

また5枚刃のモデルと比較すると肌への負担が少ないため、敏感肌の人におすすめです。

フィリップスL7520

剃刀の自動洗浄機能が搭載されているため、髭がシェーバーの中に溜まって切れ味が悪くなる、という心配がありません。

バッテリーの持ちが良く、また肌への負担に配慮した「マイクロビーズコーティングシステム」を採用しているため、乾燥肌の人や敏感肌の人も安心して使うことができます。

ブラウンS9185

防水機能が搭載されているので、お風呂でも安心して使用できます。

また誤作動を防ぐためのロック機能が付いているため、持ち運びも安心です。

専用ユニットに置いておけば自動で洗浄・除菌・乾燥までしてくれる、というのも魅力です。

ひげ剃りで肌荒れしてしまった場合の対処法

シェービングで肌荒れしてしまったなら、次の2点を確認しましょう。

• シェービングフォームは使っているか
• シェーバーのシステム

各ポイントを解説します。

シェービングフォームは使っているか

電動ひげ剃り専用のシェービングジェルを塗布する事によって肌表面をきちんと保護しましょう。

また使用後には必ず洗顔を行い、乳液や保湿液などを使って皮膚のケアをしておくと安心です。

シェーバーのシステム

往復式シェーバーは深剃りができる反面、肌へかかる負担が大きくなります。

一方回転式シェーバーは深剃りがしにくいものの、肌への負担が少ないため肌荒れを起こしにくいのが特徴です。

また、同じ往復式であっても、刃の枚数が多くなるほど、肌への負担は大きくなります。

ですから自分の肌に合った強さのシステムを持つシェーバーを探しましょう。